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减肥归减肥,喝酒哪能少!这七款低卡酒精饮料满足你想喝酒的小愿望!
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教程:手机怎么扫描二维码
发表于 2017-2-5 15:42
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“辛苦减肥一整年,节后回到解放前”、“每逢佳节胖三斤,三斤之后又三斤”……刚刚享受完春节假期的你,上称后是否也有这样的烦恼呢?不过,减肥归减肥,喝酒哪能少!这七款低卡酒精饮料,满足你想喝酒的小愿望!
朗姆酒加健怡可乐
一罐标准的330毫升健怡可乐所含的热量不足1卡路里,而且由于它使用的是人造甜味剂,饮料中没有一点糖分。1杯由朗姆酒和健怡可乐调配的鸡尾酒,热量仅仅64卡路里,比同样分量的黑朗姆酒所含热量低20卡路里。
金酒加奎宁水
奎宁水原是一种药品,不过发展到现在,奎宁水中的奎宁含量已经很少了,因此可以用来调配饮料。这种饮品的热量非常低,因为奎宁水不含任何糖分,却能给人带来甜的味道。一杯金酒奎宁水鸡尾酒热量仅仅只有75卡路里。
起泡酒
对于热爱葡萄酒的减肥人士来说,起泡酒是他们的心头好。相比于红、白葡萄酒,起泡酒的热量非常少,4盎司的起泡酒热量大约在85-100卡路里。当然,这里所说的起泡酒指的是干型起泡酒,含有大量残糖的甜起泡酒从来都不会被列在考虑范围之内。
低度啤酒
或许是热衷于减肥和健身的人越来越多,很多啤酒商也瞄准了商机,开始酿造热量低,碳水化合物含量少,酒精度也略微下降的啤酒。Miller Light、Michelob Ultra和Natty Light都是低度啤酒的生产商,12盎司的低度啤酒热量仅仅为95-99卡路里。
伏特加加苏打水
由伏特加和苏打水调配出的最经典、简单的鸡尾酒,热量却超乎想象的低。这种随时随地都能享用的酒精饮料,有时会加上一些青柠改善口感,每杯的热量大约64卡路里。
红牛加无糖伏特加
红牛和伏特加的混合是最近很流行的一种鸡尾酒调配,若使用无糖伏特加,每杯酒的热量在64卡路里左右。但是将功能饮料与酒精掺着喝的做法却比较危险,容易引起心血管疾病,在饮用时要千万注意,一杯足矣,不可贪杯。
阿玛罗(Amaro)
阿玛罗是意大利的一种餐后酒。这种酒通常是由烈酒经草药、树皮等浸渍而成,口感清爽,酒精度较高,带有一点苦味。最受欢迎的阿玛罗包括Braulio、Cynar、Averna等。每杯阿玛罗的热量在75卡路里左右。
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