喝酒之前一般吃点什么比较好

无论是paty还是平日聚餐，酒永远是尽兴的角色。众人皆知，醉酒伤身。但是人在江湖，身不由己，很多人喝得胃出血还是得喝。其实喝酒也是有诀窍的，特别是酒前准备，酒前养胃最重要。

在去参加聚餐前，先吃点东西，让肚子里有点东西垫着。那么具体吃点什么比较好呢?

一、吃些高蛋白的食物，比如喝一杯牛奶，可预防胃炎和脱水症。喝加糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。也可以吃两个鸡蛋，高蛋白食物可以与酒精发生反应，减少对酒精的吸收。

二、吃肉类食物，因为脂肪不易消化，可以保护胃部，防止酒精渗透，还可以使乙醇在体内吸收时间延长。

三、适量喝点淡盐水，防止由于脱水会使体内盐分丢失。

四、切忌空腹饮酒，酒精吸收快，因此人也容易喝醉。