正确有效的戒酒方法
不论是工作需要,还是个人喜好,越来越多的人都学会了饮酒,而且有些人的酒瘾特别重,这非常不利于个人的身心健康,想必大家也都知道喝酒成瘾的害处,却苦苦不能成功戒酒,是戒酒方法用错了吗?下面就由小编向大家介绍7种戒酒方法,如果你成功学会了,那么你离成功戒酒已经不远咯。
2.特殊关照
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些的例子,包括最新发生的一些事件。
3.不要把所有的酒藏起来
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。
4.动员朋友
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
5.讲述结果
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
6.获取支持
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织,这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
7.把握劝说戒酒的最佳时机 第一种方法是什么?
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