喝红酒的好处有哪些？又有什么弊端

一、喝红酒的益处

1、协助工薪族预防感冒

针对在夏秋之交非常容易发烧感冒的工薪族而言，在临睡前喝一点红酒是能够预防感冒的。红酒中带有多酚、维他命和营养元素等化学物质。而多酚是一种实际效果很非常好的抗氧剂，对身体具备多种多样养生保健的功效。多酚具备抗病毒药和增强免疫力功效，因此它都是能预防感冒的。工薪族在睡觉以前喝小量的红酒，不但不容易对工作中有危害，并且也做到了预防感冒的目地，不妨一试呢？

2、减少肝癌产生概率

有科学研究说明，睡前喝红酒的益处还可以协助大家，非常是男士减少肝癌的产生概率。因为红酒中带有的很多抗氧剂，也就是说葡萄皮中含有的白黎卢醇化学物质，而这类成份在临床医学专业中被应用到对肺癌治疗上。

3、防龋齿

许多人见到这儿的那时候内心将会会犯嘀咕，红酒是甜的，如何反倒能够防龋齿呢？依据最新消息科学研究说明，红酒中带有一种链球菌感染，这类病菌非常容易与唾沫及其唾沫包囊的钙瓷珠混和，进而做到避免龋齿产生的目地。

4、有助于睡眠

睡前喝红酒的益处还包含可以有助于睡眠。因为红酒中带有能够辅助工具睡眠质量的褪黑素，它可以调整睡眠周期，防范和减轻失眠症的产生。因此假如能在临睡前一到半小时喝一大杯红酒，则能够提高睡眠质量品质，让第二天的你填满活力。

5、调整情绪

根据一天焦虑不安的工作中，许多工薪族在入睡前有时候会精神疲惫和压抑感，这时假如喝一点红酒，则有益于缓解焦虑不安、压抑感的心态，让自身释放压力心身，安安稳稳地入眠。

6、养颜美容

红酒中包括了可以让女士皮肤白嫩的抗氧剂，临睡前喝一杯红酒可以协助女士血液循环系统，迅速地排出来身体内毒素。并且挑选在临睡前喝红酒，具有格调，又有安神助眠的功效，比大白天喝红酒更有益一些。

二、喝红酒的弊端

1、心肌梗塞：科学研究发觉一日饮4杯左右红酒者，会使心肌梗塞的风险升高!酒中含有的酒精在高使用量时具备升血脂高、推动心脑血管疾病产生的效用。

2、记忆力下降：过多食用红酒，酒精摄取过多，人脑的神经系统遭受了抑止，长此以往，记忆能力就会明显下降。

3、消化系统疾病：很多酒精进到身体后，最先在胃中稀释液胃酸，使胃粘膜降低，接着危害消化系统的黏膜，会使消化系统全部的病症加剧病况，如胃病、胃炎、十二指肠胃炎、肠炎、等肠道疾病。

4、血压高：随之摄入量的提升，不管收宿压或舒张压常有特发性的上升，科学研究发觉很多饮酒者中脑卒中致死率高过小量饮酒者三倍。血压高饮酒后，会出現短暂性的血压偏高降低，然后血压偏高会反跳上来，而且比平常要高。

5、肝胆疾病：长期性过多喝酒，过多的酒精进到血夜，在身体新陈代谢全过程中，肝内的油酸生成增加，空气氧化降低，人体脂肪就在肝内集聚，变成轻度脂肪肝、酒精肝。以致于酒精能立即危害肝脏，导致转氨酶升高，假如再次喝酒，肝脏会大幅度转性和新陈代谢失衡，这一那时候食量降低，缺乏维生素a，促进肝脏持续萎缩，又持续被增长的结缔组织所替代，进而变为临床医学上比较不易治的肝硬化腹水。

6、风湿病：不论是红酒还别的酒都是带有酒精的，酒精可让身体谷氨酸提升，谷氨酸会抑止肾小管对血尿酸的代谢，酒精还能推动嘌呤分解掉进而血尿酸上升，因此很多喝酒易致痛风发作。

7、营养缺乏症：酒精摄取过多会减少B族维他命、锌和铁的消化率，会造成酒精性营养缺乏症。

8、肥胖症：酒中含有的酒精在高使用量时具备升血脂高的效用，也是节省人体脂肪作用，1克酒精可出示7大卡的动能，并且作用速率较为快，假如食用350ml的红酒，所出示的酒精等于一碗白米饭的动能，节省出来的人体脂肪只能留到身体存储，长此以往肥胖症就上门来了。

9、衰退：食用红红酒超出一定总数，人体脂肪的功效超出了抗氧化性化学物质的功效，便会得不偿失，令女士心血管和肾脏功能损伤，皮肤不光滑，提早衰退。

10、危害下一代：科学研究说明，酒精也可以损害男性精子，遭受损害的男性精子假如受精，则会危害胎宝宝在孑宫内的生长发育，易造成小产，还会长出畸型、小孩出世后智商差等病症。