露气寒冷，将凝结也，你的红酒准备好了吗？

寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日。《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

10月8日正式进入寒露，正如俗语所说的 “寒露寒露，遍地冷露”。由于寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，所以寒露过后，大家就要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。不过，在寒露时节，除了增添衣服外，喝点红酒是最适合不过了！

正如像别人所说的：秋季喝红酒有三大好处，让人放松心情，有利于身心健康！秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情，所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

滋补作用

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。红酒中含有大量的营养物质，比如像氨基酸、维生素、矿物质等，这些营养物质都是我们人体必不可少的营养素，并且它们可以不经过预先消化，直接被人体吸收。因此一些体弱的人群在生活中不妨适量喝些红酒，不仅能够补充营养，同时还能够很好的起到增强体质的功效。

减掉多余脂肪

秋季是减肥的好时节，葡萄酒含卡路里相对较低，适量饮用葡萄酒有助于帮你减掉肉肉。红酒可以帮助促进胃肠蠕动，增加食欲，助消化的功效。葡萄酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”，可以使积存在体内的有害物质大量排出，促进食欲，帮助消化。